규칙적 성관계 (1) 썸네일형 리스트형 [性 : 호르몬] 중년 남녀의 규칙적인 성관계는 젊게 보이게 하는 효과가 있을까? 중년 이후 외모와 건강 유지에 대한 관심이 높은 가운데, 운동이나 식이조절 외에도 성생활이 노화 방지에 미치는 영향을 탐구하는 연구가 증가하고 있다. 성관계가 신체적, 정신적 건강을 모두 아우르며 젊어 보이는 요소로 작용할 수 있을까? 첫째, 규칙적인 성관계는 호르몬 균형뿐 아니라 혈류 개선에도 도움을 준다. 남성은 테스토스테론 분비 촉진, 여성은 에스트로겐과 옥시토신 분비가 증가하여 피부 탄력과 감정적 안정을 도울 수 있다. 영국 로열에든버러병원의 연구에 따르면, 주 2~3회 성관계를 유지한 중년 남성은 외모상 10년 이상 젊게 보이는 평가를 받았다. 성장호르몬 수치는 성기 혈류를 증가시키고 감각을 개선하는 데 영향을 준다. 이러한 생리적 변화는 전반적으로 젊은 외모 유지에 기여할 수 있다. 둘째, 성.. 이전 1 다음
