성생활 (2) 썸네일형 리스트형 [性 : 호르몬] 중년 남녀의 규칙적인 성관계는 젊게 보이게 하는 효과가 있을까? 중년 이후 외모와 건강 유지에 대한 관심이 높은 가운데, 운동이나 식이조절 외에도 성생활이 노화 방지에 미치는 영향을 탐구하는 연구가 증가하고 있다. 성관계가 신체적, 정신적 건강을 모두 아우르며 젊어 보이는 요소로 작용할 수 있을까? 첫째, 규칙적인 성관계는 호르몬 균형뿐 아니라 혈류 개선에도 도움을 준다. 남성은 테스토스테론 분비 촉진, 여성은 에스트로겐과 옥시토신 분비가 증가하여 피부 탄력과 감정적 안정을 도울 수 있다. 영국 로열에든버러병원의 연구에 따르면, 주 2~3회 성관계를 유지한 중년 남성은 외모상 10년 이상 젊게 보이는 평가를 받았다. 성장호르몬 수치는 성기 혈류를 증가시키고 감각을 개선하는 데 영향을 준다. 이러한 생리적 변화는 전반적으로 젊은 외모 유지에 기여할 수 있다. 둘째, 성.. [참살이 : 성기능 개선] 성기능 개선 보조제 및 섭취방법 성기능 개선을 위한 다양한 보조제가 있지만, 주로 사용되는 5가지 제품의 특징과 섭취 방법에 대해 설명하겠습니다. 마카 루트 (Maca Root) 특징: 마카 루트는 페루의 안데스 산지에서 자란 식물로, 성기능 향상과 체력 증진에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 남성과 여성 모두에게 성적 활력을 증진시키는 데 사용될 수 있습니다. 마카 루트에는 아미노산, 지방산, 비타민, 무기질 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 섭취 방법: 일반적으로 마카 루트는 분말 또는 캡슐 형태로 판매됩니다. 섭취량은 제품에 따라 다를 수 있으나, 보통 하루에 1,500mg에서 3,000mg 사이를 섭취하는 것이 일반적입니다. 아침이나 점심 식사와 함께 물과 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 팬더 식물 추출물 (Panax Gin.. 이전 1 다음
